Hay momentos en los que la vida se parece a un camino oscuro y brumoso. No porque no exista salida, sino porque no se ve con claridad. Avanzar requiere esfuerzo,…
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La Navidad es una época asociada a la alegría, la unión familiar y las celebraciones. Sin embargo, para muchas personas que están viviendo un proceso de duelo, estas fechas despiertan…
¿Te sientes estancado y agotado antes incluso de intentar cambiar? En este artículo te explico por qué ocurre y cómo empezar a moverte con pasos pequeños y realistas.
El duelo no se trata de olvidar, sino de transformar el amor que duele en una nueva forma de vínculo. Basado en el modelo integrativo-relacional de Alba Payàs, este artículo…
Una fecha para poner la salud mental en el centro
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa promovida por la Organización Mundial…