Erick Zelaya Salguero
Psicólogo especializado en gestión emocional en BilbaoSé que pedir ayuda da vértigo. Es posible que lleves tiempo aguantando, pensando que “ya pasará”, o quizá sientas que nadie va a entender del todo lo que estás viviendo.
Si has llegado hasta aquí buscando respuestas, quiero que sepas algo muy importante: este es un espacio seguro y no estás solo/a.
Soy Erick Zelaya, psicólogo general sanitario, en el Ensanche de Bilbao. Mi consulta es un espacio seguro y cercano donde podrás hablar sin miedo, sin juicios y sin prisas. Trabajo contigo para comprender lo que te ocurre, aliviar tu malestar y ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
Mi forma de trabajar integra técnicas basadas en la evidencia con una mirada humana y contextual. Me formé en El Salvador y en la Universidad de Deusto, combinando la Psicología de la Liberación, el enfoque humanista y herramientas clínicas actuales. Esa mezcla me enseñó algo esencial: tú no eres el problema; eres una persona interactuando con un entorno complejo.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con personas que atraviesan situaciones de malestar, cambios vitales o momentos de confusión. Especialmente puedo ayudarte si estás pasando por:
- Ansiedad, estrés o pensamientos que no te dejan en paz
- Depresión, tristeza profunda o falta de motivación
- Bloqueos emocionales y sensación de estancamiento
- Rupturas, separaciones o duelo por una pérdida
- Problemas familiares, de pareja o dificultades con el entorno
- Agotamiento laboral, burnout o presión en el trabajo
- Falta de claridad, sentido o dirección en tu vida
- Autoconocimiento y crecimiento personal
Mi enfoque terapéutico
En consulta no me limito a “quitar el síntoma”. Exploramos tus emociones, tu historia y tu contexto para que el cambio sea profundo y sostenible. Entiendo que tu entorno —familia, trabajo, responsabilidades, cultura, presiones sociales— influye directamente en cómo te sientes.
Por eso trabajamos en tres líneas principales:
- Comprender qué te ocurre
Dar palabras y claridad a tus emociones para recuperar equilibrio y alivio. - Regular y gestionar tus emociones
Aprender a manejar ansiedad, estrés, tristeza o bloqueo con herramientas reales. - Afrontar tu entorno con más seguridad
Mejorar tus relaciones, tus límites y la forma en que te posicionas en tu vida cotidiana.
Mi objetivo es que vuelvas a sentirte bien contigo mismo/a y encuentres un camino más estable, consciente y en paz.
Si estás viviendo un momento difícil, no tienes por qué hacerlo solo/a. Estoy aquí para acompañarte paso a paso.
Pide tu cita y empieza a recuperar tu bienestar.