Hay personas cuya autoestima deja de construirse desde dentro y empieza a depender de los demás. Su valor personal pasa a medirse por: cuánto ayudan, cuánto se sacrifican, cuánto sostienen emocionalmente a otros, y cuánto reconocimiento reciben a cambio. Sin darse cuenta, dejan de vivir para sí mismas y empiezan a existir para…

Tomar la decisión de ir a terapia es un acto de valentía, pero a menudo viene acompañado de dudas y miedos. "¿Me entenderá?", "¿Me juzgará?", "¿Me sentiré cómodo?". Si estás buscando psicólogo/a en Bilbao, es probable que estas preguntas te ronden la cabeza. Y tienes razón en hacértelas. La psicología no es solo técnica; es, ante…