¿Te sientes estancado y agotado antes incluso de intentar cambiar? En este artículo te explico por qué ocurre y cómo empezar a moverte con pasos pequeños y realistas.
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Erick Zelaya
El duelo no se trata de olvidar, sino de transformar el amor que duele en una nueva forma de vínculo. Basado en el modelo integrativo-relacional de Alba Payàs, este artículo te invita a comprender el duelo como un proceso de crecimiento interior y de amor que continúa.
Una fecha para poner la salud mental en el centro
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia del bienestar psicológico.
En Zelaya Psicólogos, vivimos esta fecha como una oportunidad…